Concentration de CBD : 5, 10, 20, 30 %, ce que ça veut dire et laquelle choisir

Le pourcentage est le chiffre le plus visible d’un flacon d’huile de CBD, et le plus mal compris. Il ne dit pas si l’huile est bonne, ni si elle est forte au sens où on l’entend d’un alcool. Il dit une seule chose : combien de milligrammes de CBD il y a dans chaque goutte. Une fois cette idée en place, choisir sa concentration devient un calcul de deux lignes.

Ce que signifie le pourcentage

10 % = 10 g de CBD pour 100 g d’huile, soit 1 000 mg pour un flacon de 10 ml (en arrondissant, l’huile pesant un peu moins qu’un gramme par millilitre). Certains fabricants écrivent les milligrammes plutôt que le taux : « 1 000 mg / 10 ml » et « 10 % » sont la même chose. Et comme un flacon de 10 ml délivre environ 200 gouttes, une goutte à 10 % contient 5 mg.

Taux	mg par flacon de 10 ml	mg par goutte	Gouttes pour 20 mg
5 %	500	2,5	8
10 %	1 000	5	4
15 %	1 500	7,5	3
20 %	2 000	10	2
30 %	3 000	15	1-2
40 %	4 000	20	1

Au-delà de 30-40 %, on quitte les huiles pour les pâtes en seringue et les cristaux. Et les flacons de 30 ml existent : une « 10 % en 30 ml » contient 3 000 mg, autant qu’une 30 % en 10 ml, à 5 mg la goutte. Toujours regarder les milligrammes totaux et le volume ensemble.

Le pourcentage ne mesure pas la qualité

Une 30 % faite d’un extrait médiocre reste médiocre : plus concentrée en CBD, pas meilleure. La qualité se lit sur le certificat d’analyse (taux réel, THC, résidus, métaux lourds), le spectre, l’huile porteuse et la méthode d’extraction. Le taux sert à une chose : régler le nombre de gouttes. Une 5 % et une 30 % du même producteur contiennent le même extrait, plus ou moins dilué.

Quelle concentration pour quel profil

• 5 % : pour les animaux et les personnes très sensibles. Pour un adulte qui vise 15-30 mg, elle impose 6 à 12 gouttes et coûte le plus cher au milligramme. Je la déconseille en premier achat, contrairement à ce qu’on vend en boutique.
• 10 % : la concentration de départ. 5 mg par goutte permet de monter par paliers de 5 mg comme le décrit le protocole de dosage, et un flacon dure deux mois à 15 mg par jour.
• 15-20 % : pour ceux qui ont trouvé leur dose entre 20 et 40 mg. Moins de gouttes, meilleur prix au milligramme.
• 30 % et plus : pour les doses au-delà de 40 mg, ou pour ceux qui veulent une seule goutte. Aucune finesse de réglage. Le détail est dans l’article sur la 30 %.

Le prix au milligramme, seule comparaison valable

Prix du flacon divisé par les milligrammes de CBD. Une 10 % à 40 € : 4 centimes le mg. Une 5 % à 30 € : 6 centimes. Une 30 % à 90 € : 3 centimes. La fourchette normale pour une huile européenne avec certificat va de 2,5 à 5 centimes ; au-dessus de 6, on paie autre chose que du CBD. Ce calcul, appliqué à toutes les formes (gummies, gélules, fleurs), est le cœur de l’article sur le rapport qualité-prix.

Le cas des fleurs et des résines

Le pourcentage y a le même sens (grammes de CBD pour 100 g de matière), mais l’absorption est bien plus variable : en infusion, on récupère une fraction ; en vaporisation, davantage ; fumée, une partie brûle. Une fleur à 8 % en infusion et une fleur à 20 % en vaporisateur sont deux mondes. Le dossier fleurs détaille ce que le taux veut dire selon l’usage.

Ce que j’en retiens

Le pourcentage sert à compter les gouttes, rien d’autre. 10 % pour commencer, plus concentré quand la dose est connue, et le prix au milligramme pour comparer. Le reste, ce qui fait qu’une huile est bonne ou non, est dans le dossier huile, et ne se lit pas sur un gros chiffre en façade.